반응형 비타민a 음식1 임산부 비타민A 효능, 과다섭취, 비타민A 음식 ' 안녕하세요, 정긍정쓰 일상로그입니다:) 벌써 임신 7개월차에 들어섰어요. 2주 전에 검사했을 때 삼성이가 900g이 조금 넘었으니 지금은 1kg 쯤 되지 않을까 싶어요. 아직 2kg은 더 늘어야 하는데 배가 얼마나 더 나오게 될 지. 임신후 시기별로 먹어야 하는 영양제는 꼭 챙겨먹고 있는데 임산부 전용 영양제가 아니라면 단독 성분의 영양제가 아닌 여러가지가 영양소가 혼합되어 있는 경우가 많기 때문에 한 성분을 너무 섭취하지 않게 주의해야 합니다. 임산부 전용 영양제의 경우 단독 성분의 영양제가 대부분이라 섭취량을 파악하기가 쉽답니다. 대부분은 임신 검사하면서 의사 선생님이 엽산이나 비타민D, 철분 등 부족한 영양소는 더 섭취해야 한다고 얘기를 해줄텐데요~ 음식으로 여러 영양소를 챙기기는 힘들기 때문에.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
